・30代になって、なんだか肌の状態が変わってきた
・しわやくすみが気になるようになってきた
このように加齢とともに肌の変化を感じている方もいるのではないでしょうか。
加齢とともにどうしても活性酸素が増えて、肌の状態も変化しがち。
そういった時にスキンケアとして必要なのが再生と防御です。
肌を再生させるには、どれだけ成長因子を補給できるかが鍵になります。
例えば、肌の形成に必要なタンパク質やアミノ酸の補給。
これらは髪の毛や皮膚を作っている物質になりますので、欠かさず定期的に摂取したり、塗布したいところです。
防御は加齢と共に増えてしまう活性酸素の排出が重要です。
活性酸素は若い頃から体内に存在するものですが、年齢とともにその割合が増えてきます。
増え過ぎてしまうと免疫機能の低下につながるため、除去しなければいけません。
活性酸素をできるだけ適量に保って体外から排出するにはビタミンが必要です。
ビタミンが不要な活性酸素を消し去って、抗酸化力を保ってくれます。
ビタミンは野菜や果物から摂取することもできますし、化粧水から経皮吸収することもできます。
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