再生と防御でできる肌改善は、肌細胞の再生力を高めることと、外部からの刺激から肌を守ることによって、肌の健康を改善することを言います。
肌細胞の再生力を高めるためには、コラーゲンやエラスチンなどの成分を含む栄養バランスの良い食事や、ビタミンCやレチノールなどの成分を含むスキンケアアイテムを使用することで可能となります。
また、肌のターンオーバーを促すために、適度な角質ケアも必要です。これらの方法により、肌の再生力を高めることができます。
外部からの刺激から肌を守るためには、紫外線から肌を守ることが何よりも大切です。
紫外線は、肌の老化を促進し、シミやくすみ、しわなどの肌トラブルを引き起こす原因となります。そのため日焼け止めを使用したり、帽子や日傘を使い紫外線を浴びない対策が必要となります。さらに乾燥から肌を守るために、適度な保湿も重要です。
再生と防御の両方を行うことで、肌を健康的に保ち、肌質を改善することができますが、肌質や肌トラブルによっては、必要とするケアや対策は異なるため、まずは専門家に相談することをおすすめします。
PAPパザパ 株式会社では、肌質改善のためのスキンケア商品を取り揃えており、相談にも応じていますので、いつでも気軽にお問合せください。